A- A A+

Wij onderschrijven de gedragscode van de Health On the Net Foundation

 

Regelmatig interviewt de MPN Stichting MPN patiënten voor haar tijdschrift Pur Sang. Vaak zijn dit patiënten die nog actief in het leven staan, en vol tips zitten hoe het beste met de ziekte om te gaan. De MPN Stichting heeft hieronder wat waardevolle tips voor u op een rijtje gezet: 

- ’s Nachts last van kramp? Neem voordat u gaat slapen een glas water.

- Sta na een aderlating niet te snel op om duizeligheid te voorkomen.

- Veel jeuk? Probeer eens met lauw water te douchen en aan het einde zo heet mogelijk, gevolgd door een zo koud mogelijke douche. Dit nog enkele keren herhalen. Eindig zo koud mogelijk. Wrijf uw huid na de douche of het bad niet droog, maar dep uw huid. U kunt ook uw huid aan de lucht laten opdrogen.  

- Sommigen hebben minder last van jeuk als ze de huid zo weinig mogelijk aan zonlicht blootstellen.

- Sporten of (intensief) bewegen zal het laatste zijn waar je aan denkt als je je zo moe voelt door je MPN, maar het kan je wel degelijk helpen om je beter te voelen. Neem kleine stapjes!

- Vermoeidheid hoort bij  en MPN. Neem op tijd uw rust.

- Haal het meeste uit uw afspraak met de specialist. Bereid het gesprek goed voor!

- Pas op met het gebruik van voedingssupplementen, hier zit soms ijzer in. Overleg altijd met je arts.

- Focus je op wat je nog wèl kan, in plaats van wat je niet meer kan.

 

Denkt u ook andere patiënten te kunnen helpen met uw tips? Mail deze dan naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.Misschien staat uw tip er straks bij! 

 

Ga naar boven